陳雲雁 2024/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:33:53 | 05:32/km

日期: 2024-04-30 05:22 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6

Pace: 05'27" / 05'09" / 05'21" / 05'40" / 05'30" / 05'52" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'26" (+00'20")

1000 / 1000

2

05'04"

(10'31")

05'06"

992 / 1992

3

05'26"

(15'57")

05'20" (+00'14")

1016 / 3009

4

05'40"

(21'37")

05'38" (+00'32")

1003 / 4012

5

05'30"

(27'07")

05'31" (+00'25")

994 / 5007

展開計圈分析

4月累積里程 : 139.14 km

add-adizero ADIZERO SL 累積 : 753.9 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'09"	00:10'36"
3	05'21"	00:15'57"
4	05'40"	00:21'37"
5	05'30"	00:27'07"
6	05'52"	00:32'59"
6.1	06'21"	00:33'46"

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