4.0 km | 00:24:52 | 06:11/km日期: 2024-04-27 09:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 93
Pace: 06'14" / 06'19" / 06'29" / 05'44" / 01'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'16") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.77 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'19" | 00:12'33" |
| 3 | 06'29" | 00:19'02" |
| 4 | 05'44" | 00:24'46" |
| 4.0 | 01'07" | 00:24'47" |
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