7.6 km | 01:02:43 | 08:17/km日期: 2024-04-26 21:19 - 平均心率: 92 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'51" / 06'00" / 09'43" / 10'12" / 08'44" / 08'57" / 07'32" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'41") | 559 / 7559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'00" | 00:13'51" |
| 3 | 09'43" | 00:23'34" |
| 4 | 10'12" | 00:33'46" |
| 5 | 08'44" | 00:42'30" |
| 6 | 08'57" | 00:51'27" |
| 7 | 07'32" | 00:58'59" |
| 7.6 | 06'42" | 01:02'44" |
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