12.0 km | 01:01:28 | 05:07/km日期: 2024-04-24 18:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 88
Pace: 05'39" / 05'06" / 04'49" / 04'46" / 05'02" / 07'41" / 06'46" / 05'06" / 05'07" / 05'07" / 05'02" / 04'56" / 35'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
255.84 km 
超跑ㄚ拖 黃色 累積 :
889.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'06" | 00:10'45" |
| 3 | 04'49" | 00:15'34" |
| 4 | 04'46" | 00:20'20" |
| 5 | 05'02" | 00:25'22" |
| 6 | 07'41" | 00:33'03" |
| 7 | 06'46" | 00:39'49" |
| 8 | 05'06" | 00:44'55" |
| 9 | 05'07" | 00:50'02" |
| 10 | 05'07" | 00:55'09" |
| 11 | 05'02" | 01:00'11" |
| 12 | 04'56" | 01:05'07" |
| 12.0 | 31'49" | 01:05'28" |
留言 
