4.4 km | 00:32:42 | 07:24/km日期: 2024-04-23 22:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5824 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69.9
Pace: 07'39" / 07'14" / 07'00" / 07'08" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'49") | 1001 / 1001 | 176 / 72 |
| 2 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 2002 | 180 / 75 |
| 3 | | 07'01" | 1001 / 3003 | 182 / 77 |
| 4 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 4004 | 173 / 78 |
| 5 | | 07'27" (+00'26") | 409 / 4413 | 177 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
48.65 km 
SKECHERS GOrun 累積 :
218.3 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'14" | 00:14'53" |
| 3 | 07'00" | 00:21'53" |
| 4 | 07'08" | 00:29'01" |
| 4.4 | 08'54" | 00:32'42" |
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