2.3 km | 00:12:51 | 05:41/km日期: 2024-04-21 14:32 - 地點: 新湖國中 - 天氣: ☀️ - 平均心率: 135 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'54" / 05'33" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 260 / 2260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
306.41 km 
NIKE Vaporfly Next% 2 冰藍 累積 :
1115.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'33" | 00:11'27" |
| 2.3 | 05'22" | 00:12'51" |
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