潘旻鉦 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

潘旻鉦基隆
ID 709044

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4.1 km | 00:43:16 | 10:39/km

日期: 2024-04-20 17:20 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65.7

Pace: 10'23" / 11'32" / 10'06" / 10'39" / 10'44" /

基本訓練

4月累積里程 : 12.22 km

Under Armour Flow Velociti Wind 累積 : 172.9 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	11'32"	00:21'55"
3	10'06"	00:32'01"
4	10'39"	00:42'40"
4.1	10'24"	00:43'18"

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