7.6 km | 00:49:26 | 06:29/km日期: 2024-04-20 09:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'40" / 06'09" / 06'37" / 06'50" / 06'26" / 06'38" / 06'46" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'56") | 608 / 7608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
89.59 km 
Decathlon KIPRUN KD800 累積 :
422.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'09" | 00:11'49" |
| 3 | 06'37" | 00:18'26" |
| 4 | 06'50" | 00:25'16" |
| 5 | 06'26" | 00:31'42" |
| 6 | 06'38" | 00:38'20" |
| 7 | 06'46" | 00:45'06" |
| 7.6 | 06'49" | 00:49'15" |
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