6.4 km | 00:46:45 | 07:15/km日期: 2024-04-19 10:12 - 地點: ML - 平均心率: 151 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 8140 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73.3
Pace: 07'47" / 07'31" / 07'11" / 07'08" / 06'57" / 06'42" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'02") | 1000 / 1000 | 161 / 79 |
| 2 | | 07'43" (+00'56") | 1000 / 2001 | 160 / 80 |
| 3 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 3001 | 181 / 77 |
| 4 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 4001 | 179 / 77 |
| 5 | | 07'02" (+00'15") | 1002 / 5003 | 180 / 78 |
| 6 | | 06'47" | 1002 / 6006 | 181 / 81 |
| 7 | | 06'49" (+00'02") | 431 / 6438 | 181 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.62 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
954.8 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'31" | 00:15'18" |
| 3 | 07'11" | 00:22'29" |
| 4 | 07'08" | 00:29'37" |
| 5 | 06'57" | 00:36'34" |
| 6 | 06'42" | 00:43'16" |
| 6.4 | 07'56" | 00:46'45" |
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