7.0 km | 01:31:01 | 12:57/km日期: 2024-04-18 17:40 - 平均心率: 75 - 踏頻: 64 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 11'51" / 12'10" / 13'22" / 11'15" / 12'53" / 12'59" / 16'10" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'09" (+04'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'06" (+03'51") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 433.07 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 12'10" | 00:24'01" |
| 3 | 13'22" | 00:37'23" |
| 4 | 11'15" | 00:48'38" |
| 5 | 12'53" | 01:01'31" |
| 6 | 12'59" | 01:14'30" |
| 7 | 16'10" | 01:30'40" |
| 7.0 | 15'21" | 01:31'03" |
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