6.1 km | 00:39:54 | 06:35/km日期: 2024-04-18 21:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 07'49" / 06'35" / 05'43" / 07'25" / 09'57" / 06'50" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'13") | 55 / 6055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
242.38 km 
Asics nimbus 22 累積 :
7334.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'35" | 00:14'24" |
| 3 | 05'43" | 00:20'07" |
| 4 | 07'25" | 00:27'32" |
| 5 | 09'57" | 00:37'29" |
| 6 | 06'50" | 00:44'19" |
| 6.1 | 06'54" | 00:44'42" |
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