4.2 km | 00:32:00 | 07:40/km日期: 2024-04-17 18:24 - 平均心率: 120 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1
Pace: 08'24" / 06'51" / 07'45" / 07'31" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'01") | 170 / 4170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.46 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'51" | 00:15'15" |
| 3 | 07'45" | 00:23'00" |
| 4 | 07'31" | 00:30'31" |
| 4.2 | 08'49" | 00:32'01" |
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