7.1 km | 00:45:41 | 06:27/km日期: 2024-04-17 05:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91.7
Pace: 06'41" / 06'02" / 06'02" / 06'13" / 06'12" / 06'20" / 06'49" / 19'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
187.23 km 
ASICS NOVABLAST3 累積 :
1550.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'02" | 00:12'43" |
| 3 | 06'02" | 00:18'45" |
| 4 | 06'13" | 00:24'58" |
| 5 | 06'12" | 00:31'10" |
| 6 | 06'20" | 00:37'30" |
| 7 | 06'49" | 00:44'19" |
| 7.1 | 19'23" | 00:45'41" |
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