6.1 km | 00:40:01 | 06:35/km日期: 2024-04-16 22:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'38" / 07'51" / 06'26" / 06'21" / 06'19" / 06'27" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'07") | 67 / 6067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.91 km 
HOKA Mach 5 累積 :
444.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'51" | 00:15'29" |
| 3 | 06'26" | 00:21'55" |
| 4 | 06'21" | 00:28'16" |
| 5 | 06'19" | 00:34'35" |
| 6 | 06'27" | 00:41'02" |
| 6.1 | 06'22" | 00:41'28" |
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