老趙 2012/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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17.9 km | 01:46:09 | 05:55/km

日期: 2012-02-23 05:30 - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'21" / 06'04" / 05'44" / 05'56" / 05'53" / 06'12" / 06'22" / 05'49" / 05'47" / 05'33" / 05'47" / 05'54" / 05'55" / 05'15" / 06'00" / 05'50" / 06'38" / 05'35" /

2月累積里程 : 285.87 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'04"	00:12'25"
3	05'44"	00:18'09"
4	05'56"	00:24'05"
5	05'53"	00:29'58"
6	06'12"	00:36'10"
7	06'22"	00:42'32"
8	05'49"	00:48'21"
9	05'47"	00:54'08"
10	05'33"	00:59'41"
11	05'47"	01:05'28"
12	05'54"	01:11'22"
13	05'55"	01:17'17"
14	05'15"	01:22'32"
15	06'00"	01:28'32"
16	05'50"	01:34'22"
17	06'38"	01:41'00"
17.9	05'35"	01:46'09"

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