9.2 km | 00:50:56 | 05:31/km日期: 2024-04-15 05:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'34" / 05'25" / 05'35" / 05'33" / 05'23" / 05'11" / 05'09" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'06") | 221 / 9221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'34" | 00:17'14" |
| 4 | 05'25" | 00:22'39" |
| 5 | 05'35" | 00:28'14" |
| 6 | 05'33" | 00:33'47" |
| 7 | 05'23" | 00:39'10" |
| 8 | 05'11" | 00:44'21" |
| 9 | 05'09" | 00:49'30" |
| 9.2 | 05'20" | 00:50'41" |
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