6.0 km | 00:28:02 | 04:40/km| 官方成績 |
| 日期 | 2024-04-14 |
| 成績 | 00:28:02 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:40/km |
日期: 2024-04-14 06:29 - 平均心率: 171 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'52") | 1000 / 6000 |
賽後評分: 路線標示清楚，工作人員熱情，但希望頒獎能照表訂時間頒發
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
59.94 km 
asics METASPEED SKY+ 累積 :
628.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 04'09" | 00:07'59" |
| 3 | 04'29" | 00:12'28" |
| 4 | 04'29" | 00:16'57" |
| 5 | 04'40" | 00:21'37" |
| 6 | 04'42" | 00:26'19" |
| 6.4 | 04'16" | 00:28'03" |
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