3.0 km | 00:52:34 | 17:24/km日期: 2024-04-13 17:12 - 平均心率: 87 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 16'45" / 18'30" / 17'01" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'30" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'46" | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.30 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'45" | 00:16'45" |
| 2 | 18'30" | 00:35'15" |
| 3 | 17'01" | 00:52'16" |
| 3.0 | 15'43" | 00:52'34" |
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