3.1 km | 00:33:02 | 10:44/km日期: 2024-04-13 09:25 - 平均心率: 123 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.3
Pace: 10'20" / 09'46" / 10'47" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'08") | 347 / 347 |
| 2 | | 16'33" (+09'03") | 113 / 460 |
| 3 | | 07'30" | 399 / 860 |
| 4 | | 17'01" (+09'31") | 176 / 1036 |
| 5 | | 08'01" (+00'31") | 373 / 1410 |
| 6 | | 16'36" (+09'06") | 180 / 1591 |
| 7 | | 07'30" | 399 / 1990 |
| 8 | | 15'37" (+08'07") | 191 / 2182 |
| 9 | | 07'50" (+00'20") | 382 / 2565 |
| 10 | | 15'16" (+07'46") | 196 / 2762 |
| 11 | | 13'10" (+05'40") | 316 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.57 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'46" | 00:20'06" |
| 3 | 10'47" | 00:30'53" |
| 3.1 | 27'39" | 00:33'03" |
Gordon sung 說推
留言 
展開計圈分析
