5.5 km | 00:34:30 | 06:16/km日期: 2024-04-12 21:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.1
Pace: 05'51" / 06'09" / 06'06" / 06'57" / 06'27" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'09") | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.88 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'09" | 00:12'00" |
| 3 | 06'06" | 00:18'06" |
| 4 | 06'57" | 00:25'03" |
| 5 | 06'27" | 00:31'30" |
| 5.5 | 05'58" | 00:34'31" |
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