8.1 km | 00:57:56 | 07:07/km日期: 2024-04-12 05:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 89
Pace: 06'42" / 07'11" / 07'25" / 07'44" / 07'00" / 06'51" / 07'09" / 07'25" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'00") | 23 / 4022 |
| 6 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 5023 |
| 7 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 6023 |
| 8 | | 07'06" (+00'21") | 414 / 6436 |
| 9 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 7436 |
| 10 | | 07'24" (+00'39") | 609 / 8045 |
| 11 | | 08'20" (+01'35") | 84 / 8130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.56 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'11" | 00:13'53" |
| 3 | 07'25" | 00:21'18" |
| 4 | 07'44" | 00:29'02" |
| 5 | 07'00" | 00:36'02" |
| 6 | 06'51" | 00:42'53" |
| 7 | 07'09" | 00:50'02" |
| 8 | 07'25" | 00:57'27" |
| 8.1 | 08'24" | 00:58'33" |
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