8.0 km | 00:37:31 | 04:39/km日期: 2024-04-11 17:25 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.5
Pace: 04'52" / 05'23" / 04'26" / 04'42" / 05'34" / 04'19" / 05'48" / 05'00" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'09") | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 204.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'23" | 00:10'15" |
| 3 | 04'26" | 00:14'41" |
| 4 | 04'42" | 00:19'23" |
| 5 | 05'34" | 00:24'57" |
| 6 | 04'19" | 00:29'16" |
| 7 | 05'48" | 00:35'04" |
| 8 | 05'00" | 00:40'04" |
| 8.0 | 04'17" | 00:40'15" |
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