6.1 km | 01:23:35 | 13:38/km日期: 2024-04-11 05:21 - 平均心率: 91 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 09'07" / 09'43" / 13'31" / 17'13" / 13'51" / 18'15" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 15'19" (+05'16") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 17'51" (+07'48") | 1130 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.72 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'43" | 00:18'50" |
| 3 | 13'31" | 00:32'21" |
| 4 | 17'13" | 00:49'34" |
| 5 | 13'51" | 01:03'25" |
| 6 | 18'15" | 01:21'40" |
| 6.1 | 14'42" | 01:23'35" |
留言 
