4.2 km | 00:29:20 | 07:01/km日期: 2024-04-10 18:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 74
Pace: 07'17" / 06'47" / 07'01" / 07'10" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'56") | 805 / 805 |
| 2 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 1805 |
| 3 | | 06'31" | 609 / 2414 |
| 4 | | 07'08" (+00'37") | 805 / 3219 |
| 5 | | 06'57" (+00'26") | 953 / 4172 |
| 6 | | 17'29" (+10'58") | 4 / 4176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.56 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'47" | 00:14'04" |
| 3 | 07'01" | 00:21'05" |
| 4 | 07'10" | 00:28'15" |
| 4.2 | 06'25" | 00:29'23" |
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