10.4 km | 00:59:36 | 05:45/km日期: 2016-07-05 18:24 - 地點: 信義國小 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 06'58" / 05'41" / 05'20" / 05'23" / 05'21" / 05'40" / 05'50" / 05'35" / 05'50" / 05'55" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'39") | 988 / 988 |
| 2 | | 05'41" (+00'23") | 1013 / 2002 |
| 3 | | 05'18" | 1003 / 3006 |
| 4 | | 05'21" (+00'03") | 1005 / 4012 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 991 / 5003 |
| 6 | | 05'36" (+00'18") | 1010 / 6014 |
| 7 | | 05'52" (+00'34") | 1007 / 7021 |
| 8 | | 05'36" (+00'18") | 994 / 8016 |
| 9 | | 05'46" (+00'28") | 1009 / 9025 |
| 10 | | 05'56" (+00'38") | 996 / 10022 |
| 11 | | 05'57" (+00'39") | 329 / 10352 |
那個小學，暑假又在動工。
應該是連續6年暑假在動工，
整個校園看起來還是舊舊的，真不簡單。
換到信義國小，好跑很多，通風多了。
7月累積里程 :
130.58 km 
美津濃 WAVE rider 18 SW 累積 :
1396.4 kmAndroid - Sony E6853 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'41" | 00:12'39" |
| 3 | 05'20" | 00:17'59" |
| 4 | 05'23" | 00:23'22" |
| 5 | 05'21" | 00:28'43" |
| 6 | 05'40" | 00:34'23" |
| 7 | 05'50" | 00:40'13" |
| 8 | 05'35" | 00:45'48" |
| 9 | 05'50" | 00:51'38" |
| 10 | 05'55" | 00:57'33" |
| 10.4 | 05'49" | 00:59'36" |
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