7.6 km | 00:46:57 | 06:08/km日期: 2024-04-08 16:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 62
Pace: 07'09" / 04'58" / 07'03" / 05'12" / 05'07" / 05'09" / 05'18" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+06'06") | 323 / 2323 |
| 4 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 3323 |
| 5 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 4323 |
| 6 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 5323 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 6323 |
| 8 | | 08'00" (+03'03") | 1000 / 7323 |
| 9 | | 07'52" (+02'55") | 324 / 7647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.83 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 04'58" | 00:12'07" |
| 3 | 07'03" | 00:19'10" |
| 4 | 05'12" | 00:24'22" |
| 5 | 05'07" | 00:29'29" |
| 6 | 05'09" | 00:34'38" |
| 7 | 05'18" | 00:39'56" |
| 7.6 | 10'50" | 00:46'57" |
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