10.0 km | 01:08:59 | 06:52/km日期: 2024-04-07 16:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 11124 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89.8
Pace: 07'13" / 07'04" / 06'43" / 07'01" / 06'51" / 06'59" / 06'52" / 06'43" / 06'50" / 06'26" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 1000 | 164 / 84 |
| 2 | | 07'04" (+00'37") | 1001 / 2001 | 163 / 86 |
| 3 | | 06'43" (+00'16") | 1002 / 3003 | 163 / 91 |
| 4 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 4004 | 163 / 87 |
| 5 | | 06'51" (+00'24") | 1001 / 5005 | 160 / 90 |
| 6 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 6006 | 161 / 88 |
| 7 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 7006 | 160 / 90 |
| 8 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 8007 | 157 / 93 |
| 9 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 9007 | 157 / 93 |
| 10 | | 06'27" | 1001 / 10009 | 160 / 96 |
| 11 | | 08'22" (+01'55") | 19 / 10029 | 156 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.81 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'04" | 00:14'17" |
| 3 | 06'43" | 00:21'00" |
| 4 | 07'01" | 00:28'01" |
| 5 | 06'51" | 00:34'52" |
| 6 | 06'59" | 00:41'51" |
| 7 | 06'52" | 00:48'43" |
| 8 | 06'43" | 00:55'26" |
| 9 | 06'50" | 01:02'16" |
| 10 | 06'26" | 01:08'42" |
| 10.0 | 09'30" | 01:08'59" |
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