陳建隆跑玩 2024/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

9.3 km | 01:32:12 | 09:52/km

日期: 2024-04-06 21:32 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93

Pace: 10'35" / 09'32" / 10'28" / 08'26" / 12'27" / 07'45" / 08'55" / 08'43" / 10'55" / 13'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 201.72 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

Chein Hung Chen 和林富田說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	09'32"	00:20'07"
3	10'28"	00:30'35"
4	08'26"	00:39'01"
5	12'27"	00:51'28"
6	07'45"	00:59'13"
7	08'55"	01:08'08"
8	08'43"	01:16'51"
9	10'55"	01:27'46"
9.3	13'43"	01:32'14"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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