5.0 km | 00:42:53 | 08:29/km日期: 2024-04-06 07:28 - 平均心率: 115 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.4
Pace: 09'11" / 08'20" / 08'04" / 08'41" / 08'03" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+03'51") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
33.90 km 
saucony triumph 20 累積 :
924.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'20" | 00:17'31" |
| 3 | 08'04" | 00:25'35" |
| 4 | 08'41" | 00:34'16" |
| 5 | 08'03" | 00:42'19" |
| 5.0 | 11'46" | 00:42'54" |
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