6.1 km | 00:35:00 | 05:42/km日期: 2024-04-05 09:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'18" / 06'06" / 05'39" / 05'21" / 05'20" / 04'56" / 10'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'52" (+05'57") | 125 / 6125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.89 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'06" | 00:12'24" |
3 | 05'39" | 00:18'03" |
4 | 05'21" | 00:23'24" |
5 | 05'20" | 00:28'44" |
6 | 04'56" | 00:33'40" |
6.1 | 10'51" | 00:35'02" |