9.6 km | 01:30:18 | 09:21/km日期: 2024-03-30 14:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.7
Pace: 07'39" / 06'42" / 07'03" / 06'29" / 09'44" / 12'53" / 12'45" / 07'14" / 10'58" / 13'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
415.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'42" | 00:14'21" |
| 3 | 07'03" | 00:21'24" |
| 4 | 06'29" | 00:27'53" |
| 5 | 09'44" | 00:37'37" |
| 6 | 12'53" | 00:50'30" |
| 7 | 12'45" | 01:03'15" |
| 8 | 07'14" | 01:10'29" |
| 9 | 10'58" | 01:21'27" |
| 9.6 | 13'39" | 01:30'18" |
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