8.9 km | 00:51:00 | 05:44/km日期: 2016-06-30 06:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'24" / 05'30" / 05'41" / 06'25" / 04'57" / 05'57" / 04'54" / 04'35" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'16") | 541 / 3541 |
| 5 | | 12'41" (+08'27") | 157 / 3699 |
| 6 | | 04'54" (+00'40") | 1000 / 4699 |
| 7 | | 04'50" (+00'36") | 1000 / 5699 |
| 8 | | 04'44" (+00'30") | 51 / 5751 |
| 9 | | 11'26" (+07'12") | 174 / 5925 |
| 10 | | 04'51" (+00'37") | 1000 / 6925 |
| 11 | | 04'39" (+00'25") | 1000 / 7925 |
| 12 | | 04'14" | 114 / 8040 |
| 13 | | 17'17" (+13'03") | 115 / 8156 |
| 14 | | 06'58" (+02'44") | 716 / 8872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.98 km 
Nike Lunarspider R5 累積 :
286.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'30" | 00:10'54" |
| 3 | 05'41" | 00:16'35" |
| 4 | 06'25" | 00:23'00" |
| 5 | 04'57" | 00:27'57" |
| 6 | 05'57" | 00:33'54" |
| 7 | 04'54" | 00:38'48" |
| 8 | 04'35" | 00:43'23" |
| 8.9 | 08'14" | 00:50'34" |
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