10.0 km | 01:01:41 | 06:09/km日期: 2016-06-29 20:24 - 地點: 實中 - 天氣: 涼爽的風 - 平均心率: 149 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 10293 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'07" / 06'09" / 06'12" / 06'00" / 06'06" / 06'12" / 06'30" / 06'20" / 06'12" / 05'36" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 1000 | 172 / 94 |
| 2 | | 06'09" (+00'34") | 1008 / 2009 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'09" (+00'34") | 1005 / 3014 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'00" (+00'25") | 1004 / 4019 | 166 / 100 |
| 5 | | 06'04" (+00'29") | 1008 / 5028 | 164 / 100 |
| 6 | | 06'09" (+00'34") | 1003 / 6031 | 163 / 98 |
| 7 | | 06'28" (+00'53") | 1006 / 7037 | 162 / 94 |
| 8 | | 06'17" (+00'42") | 1003 / 8041 | 162 / 97 |
| 9 | | 06'13" (+00'38") | 1001 / 9043 | 163 / 98 |
| 10 | | 05'35" | 1005 / 10049 | 169 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
156.77 km 
puma Ignite power cool blue 累積 :
594.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'09" | 00:12'16" |
| 3 | 06'12" | 00:18'28" |
| 4 | 06'00" | 00:24'28" |
| 5 | 06'06" | 00:30'34" |
| 6 | 06'12" | 00:36'46" |
| 7 | 06'30" | 00:43'16" |
| 8 | 06'20" | 00:49'36" |
| 9 | 06'12" | 00:55'48" |
| 10 | 05'36" | 01:01'24" |
| 10.0 | 11'25" | 01:01'41" |
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