7.0 km | 00:36:25 | 05:12/km日期: 2024-03-27 19:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 86.1
Pace: 05'35" / 05'15" / 05'11" / 05'03" / 04'45" / 05'18" / 5300'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'33") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.14 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
151.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'15" | 00:10'50" |
| 3 | 05'11" | 00:16'01" |
| 4 | 05'03" | 00:21'04" |
| 5 | 04'45" | 00:25'49" |
| 6 | 05'18" | 00:31'07" |
| 7.0 | 05'17" | 00:36'25" |
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