12.4 km | 01:04:03 | 05:11/km日期: 2024-03-27 05:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 700 Cal - 總步數: 11712 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'37" / 05'22" / 05'19" / 05'25" / 05'12" / 05'03" / 05'06" / 04'56" / 04'52" / 04'53" / 04'47" / 04'51" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'52") | 1000 / 1000 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 2000 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 3000 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'29" (+00'40") | 1002 / 4003 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'16" (+00'27") | 1001 / 5004 | 182 / 103 |
| 6 | | 05'09" (+00'20") | 1001 / 6005 | 183 / 105 |
| 7 | | 05'05" (+00'16") | 1003 / 7009 | 184 / 106 |
| 8 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 8009 | 185 / 107 |
| 9 | | 04'57" (+00'08") | 1002 / 9012 | 185 / 109 |
| 10 | | 04'57" (+00'08") | 1001 / 10014 | 186 / 108 |
| 11 | | 04'49" | 1000 / 11014 | 187 / 110 |
| 12 | | 05'00" (+00'11") | 1002 / 12017 | 186 / 107 |
| 13 | | 04'53" (+00'04") | 334 / 12351 | 183 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
451.13 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3632.1 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'22" | 00:10'59" |
| 3 | 05'19" | 00:16'18" |
| 4 | 05'25" | 00:21'43" |
| 5 | 05'12" | 00:26'55" |
| 6 | 05'03" | 00:31'58" |
| 7 | 05'06" | 00:37'04" |
| 8 | 04'56" | 00:42'00" |
| 9 | 04'52" | 00:46'52" |
| 10 | 04'53" | 00:51'45" |
| 11 | 04'47" | 00:56'32" |
| 12 | 04'51" | 01:01'23" |
| 12.4 | 07'34" | 01:04'03" |
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