2.7 km | 00:35:57 | 13:29/km日期: 2024-03-25 22:08 - 平均心率: 106 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.6
Pace: 05'21" / 20'27" / 15'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 20'26" (+15'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'11" (+09'45") | 663 / 2663 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.78 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 20'27" | 00:25'48" |
2.7 | 15'10" | 00:35'52" |