7.0 km | 01:03:14 | 09:01/km日期: 2024-03-24 18:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.4
Pace: 07'25" / 07'57" / 08'37" / 08'44" / 08'39" / 09'33" / 12'12" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'22") | 609 / 1609 |
| 3 | | 08'09" (+00'44") | 981 / 2590 |
| 4 | | 12'00" (+04'35") | 166 / 2756 |
| 5 | | 07'53" (+00'28") | 1000 / 3756 |
| 6 | | 07'56" (+00'31") | 12 / 3769 |
| 7 | | 12'12" (+04'47") | 163 / 3933 |
| 8 | | 08'16" (+00'51") | 966 / 4899 |
| 9 | | 12'05" (+04'40") | 165 / 5065 |
| 10 | | 08'57" (+01'32") | 805 / 5870 |
| 11 | | 12'05" (+04'40") | 1000 / 6870 |
| 12 | | 12'40" (+05'15") | 140 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.73 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'57" | 00:15'22" |
| 3 | 08'37" | 00:23'59" |
| 4 | 08'44" | 00:32'43" |
| 5 | 08'39" | 00:41'22" |
| 6 | 09'33" | 00:50'55" |
| 7 | 12'12" | 01:03'07" |
| 7.0 | 10'57" | 01:03'14" |
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