7.0 km | 00:43:17 | 06:08/km日期: 2024-03-23 06:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 85
Pace: 05'54" / 05'33" / 05'01" / 06'02" / 06'14" / 06'52" / 07'20" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'58") | 698 / 1698 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 2698 |
| 4 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 3698 |
| 5 | | 06'12" (+01'18") | 1000 / 4698 |
| 6 | | 06'22" (+01'28") | 967 / 5666 |
| 7 | | 07'33" (+02'39") | 1000 / 6666 |
| 8 | | 07'07" (+02'13") | 343 / 7010 |
| 9 | | 07'10" (+02'16") | 39 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.20 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'33" | 00:11'27" |
| 3 | 05'01" | 00:16'28" |
| 4 | 06'02" | 00:22'30" |
| 5 | 06'14" | 00:28'44" |
| 6 | 06'52" | 00:35'36" |
| 7 | 07'20" | 00:42'56" |
| 7.0 | 07'01" | 00:43'17" |
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