6.1 km | 00:36:20 | 05:59/km日期: 2024-03-22 17:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 60
Pace: 06'53" / 05'58" / 05'58" / 05'53" / 05'41" / 05'38" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 59 / 6059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.50 km 
母子鱷魚 湖水綠拖鞋 累積 :
338.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'58" | 00:12'51" |
| 3 | 05'58" | 00:18'49" |
| 4 | 05'53" | 00:24'42" |
| 5 | 05'41" | 00:30'23" |
| 6 | 05'38" | 00:36'01" |
| 6.1 | 05'20" | 00:36'20" |
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