馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Shih Chuan Wang 台南
    ID 257230
    31 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Shih Chuan Wang
    14.9 km | 04:40:09 | 18:46/km
    日期: 2016-06-26 09:51 - 總爬升: 2016 m - 地點: 富特野古道 - 平均心率: 95 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 17757 - 平均步頻: 63 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 36°C - 濕度: 43%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'15"  (06'15")
    		9.631000 / 100029 / 535
    2
    17'10"  (23'25")
    		3.50 (-6.12)1001 / 200251 / 113
    3
    18'45"  (42'10")
    		3.20 (-6.42)1000 / 300352 / 101
    4
    12'58"  (55'08")
    		4.63 (-4.99)1000 / 400387 / 88
    5
    16'59"  (01:12'07")
    		3.54 (-6.09)1000 / 500486 / 68
    展開計圈分析
    6
    17'23"  (01:29'30")
    		3.46 (-6.17)1001 / 600680 / 71
    7
    14'40"  (01:44'10")
    		4.10 (-5.53)1000 / 700686 / 78
    8
    48'09"  (02:32'19")
    		1.25 (-8.38)1002 / 800927 / 75
    9
    20'31"  (02:52'50")
    		2.93 (-6.70)1000 / 900976 / 63
    10
    19'20"  (03:12'10")
    		3.11 (-6.52)1000 / 1000984 / 61
    11
    25'01"  (03:37'11")
    		2.40 (-7.22)1002 / 1101152 / 76
    12
    16'16"  (03:53'27")
    		3.70 (-5.93)1001 / 1201374 / 82
    13
    15'16"  (04:08'43")
    		3.94 (-5.69)1001 / 1301481 / 80
    14
    15'48"  (04:24'31")
    		3.81 (-5.81)1003 / 1401869 / 90
    15
    15'38"  (04:40'09")
    		3.55 (-6.08)925 / 1494366 / 88
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言
    台南
    Shih Chuan Wang
    · 留言

    富特野古道-健行

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    涵²🌸, 葉俊洋 和其他 3 人說推
    · 留言
    陳榮興 晚安、假日愉快！
    2016-06-26 22:21 ·
     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    102'52"00:02'52"
    200'46"00:03'38"
    315'05"00:18'43"
    418'14"00:36'57"
    514'34"00:51'31"
    614'44"01:06'15"
    716'16"01:22'31"
    813'54"01:36'25"
    922'08"01:58'33"
    1043'51"02:42'24"
    1118'29"03:00'53"
    1220'44"03:21'37"
    1322'15"03:43'52"
    1414'46"03:58'38"
    1514'25"04:13'03"
    1614'52"04:27'55"
    14.9-11'-22"04:40'09"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :