Jt Yang 2013/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
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7.1 km | 00:46:09 | 06:28/km

日期: 2013-08-22 15:51 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 07'00" / 07'04" / 05'48" / 06'15" / 06'16" / 06'10" / 06'18" / 07'48" /

基本訓練

8月累積里程 : 107.23 km

Saucony ProGrid Kinvara 3B 累積 : 1290.1 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'04"	00:14'04"
3	05'48"	00:19'52"
4	06'15"	00:26'07"
5	06'16"	00:32'23"
6	06'10"	00:38'33"
7	06'18"	00:44'51"
7.1	08'25"	00:45'50"

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