8.5 km | 00:37:08 | 04:21/km日期: 2024-03-20 18:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 6860 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65.3
Pace: 04'22" / 04'18" / 04'24" / 04'21" / 04'23" / 04'21" / 04'21" / 04'19" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" (+00'04") | 1002 / 1002 | 184 / 124 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2002 | 186 / 124 |
| 3 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 3003 | 185 / 122 |
| 4 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 4004 | 185 / 123 |
| 5 | | 04'23" (+00'06") | 1002 / 5006 | 184 / 123 |
| 6 | | 04'21" (+00'04") | 1003 / 6010 | 184 / 124 |
| 7 | | 04'20" (+00'03") | 1003 / 7013 | 183 / 125 |
| 8 | | 04'21" (+00'04") | 1002 / 8015 | 184 / 124 |
| 9 | | 04'17" | 516 / 8532 | 184 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.36 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'18" | 00:08'40" |
| 3 | 04'24" | 00:13'04" |
| 4 | 04'21" | 00:17'25" |
| 5 | 04'23" | 00:21'48" |
| 6 | 04'21" | 00:26'09" |
| 7 | 04'21" | 00:30'30" |
| 8 | 04'19" | 00:34'49" |
| 8.5 | 04'20" | 00:37'08" |
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