MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
何董好久沒來了
新竹
ID 17027
69 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
何董好久沒來了
43.0 km
|
04:54:00
|
06:50/km
|
第34馬
2016 台北星光馬拉松
官方成績
日期
2016-06-25
成績
04:54:00
總名次
308 / 1589
分組名次
99 / 479
平均速度
06:50/km
官方證書
何
董好久沒來了
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'48")
00:24'48"
00:50'46"
10 km
(00:50'46")
00:25'58" (+01'10")
15 km
(01:17'25")
00:26'39" (+01'51")
00:57'34" (+06'48")
20 km
(01:48'20")
00:30'55" (+06'07")
25 km
(02:23'43")
00:35'23" (+10'35")
01:11'25" (+20'39")
30 km
(02:59'45")
00:36'02" (+11'14")
35 km
(03:46'18")
00:46'33" (+21'45")
01:25'50" (+35'04")
40 km
(04:25'35")
00:39'17" (+14'29")
Finish
(04:54:00)
日期:
2016-06-25 16:00
-
總爬升:
335 m
-
卡路里:
2051 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'02"
(05'02")
05'05" (+00'31")
987 / 987
2
04'44"
(09'46")
04'42" (+00'08")
1004 / 1992
3
05'14"
(15'00")
05'13" (+00'39")
1001 / 2993
4
04'41"
(19'41")
04'37" (+00'03")
1012 / 4006
5
05'07"
(24'48")
05'08" (+00'34")
993 / 5000
展開計圈分析
6
05'37"
(30'25")
05'34" (+01'00")
1006 / 6007
7
04'45"
(35'10")
04'43" (+00'09")
1005 / 7012
8
05'45"
(40'55")
05'42" (+01'08")
1007 / 8019
9
09'02"
(49'57")
04'58" (+00'24")
1813 / 9832
10
00'49"
(50'46")
04'34"
178 / 10011
11
05'41"
(56'27")
05'37" (+01'03")
1010 / 11022
12
04'51"
(01:01'18")
04'52" (+00'18")
996 / 12018
13
05'28"
(01:06'46")
05'06" (+00'32")
1070 / 13088
14
05'35"
(01:12'21")
05'57" (+01'23")
936 / 14025
15
05'10"
(01:17'31")
05'08" (+00'34")
1003 / 15028
16
06'12"
(01:23'43")
06'11" (+01'37")
1001 / 16030
17
06'52"
(01:30'35")
06'48" (+02'14")
1008 / 17038
18
05'23"
(01:35'58")
05'22" (+00'48")
1002 / 18041
19
05'20"
(01:41'18")
05'19" (+00'45")
1002 / 19044
20
07'17"
(01:48'35")
07'14" (+02'40")
1005 / 20050
21
05'25"
(01:54'00")
05'24" (+00'50")
1000 / 21050
22
11'02"
(02:05'02")
11'04" (+06'30")
995 / 22046
23
05'30"
(02:10'32")
05'28" (+00'54")
1004 / 23051
24
07'32"
(02:18'04")
07'32" (+02'58")
999 / 24050
25
05'54"
(02:23'58")
05'50" (+01'16")
1009 / 25060
26
06'37"
(02:30'35")
06'35" (+02'01")
1004 / 26064
27
08'12"
(02:38'47")
08'07" (+03'33")
1009 / 27073
28
06'11"
(02:44'58")
06'13" (+01'39")
992 / 28066
29
09'11"
(02:54'09")
09'09" (+04'35")
1003 / 29069
30
05'57"
(03:00'06")
05'54" (+01'20")
1006 / 30075
31
06'17"
(03:06'23")
06'15" (+01'41")
1005 / 31081
32
08'27"
(03:14'50")
08'31" (+03'57")
991 / 32072
33
12'23"
(03:27'13")
12'21" (+07'47")
1002 / 33074
34
08'04"
(03:35'17")
08'01" (+03'27")
1004 / 34079
35
12'05"
(03:47'22")
11'54" (+07'20")
1014 / 35094
36
05'54"
(03:53'16")
05'54" (+01'20")
997 / 36091
37
07'03"
(04:00'19")
06'59" (+02'25")
1008 / 37099
38
09'24"
(04:09'43")
09'28" (+04'54")
992 / 38092
39
07'58"
(04:17'41")
07'51" (+03'17")
1013 / 39106
40
09'04"
(04:26'45")
08'59" (+04'25")
1008 / 40114
41
11'34"
(04:38'19")
11'41" (+07'07")
989 / 41103
42
08'46"
(04:47'05")
08'42" (+04'08")
1005 / 42109
43
07'56"
(04:55'01")
11'41" (+07'07")
678 / 42788
第一圈我跑的還蠻認真的,第二圈遇到世雄哥,就一路聊回終點
賽前宣言:
看星星
6月累積里程 :
243.67 km
Android - HTC HTC One SV 上傳
| 8 years ago
汪道遠
,
胖胖隆~(新竹瘋)
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
王全利 (新竹瘋)
何董恭喜完賽~這場我也有跑,你跑太快了,沒能遇見你。
2016-06-26 21:19 ·
Beck Hsu
所以是被脫累的?
2016-06-26 21:20 ·
何董好久沒來了
全利大哥,是啊真可惜沒遇到你。
Beck兄,我是練不夠後繼無力呀。
2016-06-26 21:31 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'06"
00:05'06"
2
04'44"
00:09'50"
3
05'14"
00:15'04"
4
04'37"
00:19'41"
5
05'07"
00:24'48"
6
05'37"
00:30'25"
7
04'45"
00:35'10"
8
05'42"
00:40'52"
9
09'05"
00:49'57"
10
00'49"
00:50'46"
11
05'37"
00:56'23"
12
04'50"
01:01'13"
13
05'33"
01:06'46"
14
05'30"
01:12'16"
15
05'09"
01:17'25"
16
06'18"
01:23'43"
17
06'42"
01:30'25"
18
05'24"
01:35'49"
19
05'19"
01:41'08"
20
07'12"
01:48'20"
21
05'27"
01:53'47"
22
11'05"
02:04'52"
23
05'25"
02:10'17"
24
07'32"
02:17'49"
25
05'54"
02:23'43"
26
06'27"
02:30'10"
27
08'17"
02:38'27"
28
06'07"
02:44'34"
29
09'07"
02:53'41"
30
06'04"
02:59'45"
31
06'08"
03:05'53"
32
08'32"
03:14'25"
33
12'25"
03:26'50"
34
06'53"
03:33'43"
35
12'35"
03:46'18"
36
06'31"
03:52'49"
37
07'01"
03:59'50"
38
09'15"
04:09'05"
39
07'55"
04:17'00"
40
08'35"
04:25'35"
41
11'30"
04:37'05"
42
09'20"
04:46'25"
42.8
10'54"
04:55'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :