3.2 km | 00:37:09 | 11:41/km日期: 2024-03-18 09:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87
Pace: 10'25" / 10'44" / 13'32" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+01'40") | 168 / 2168 |
| 4 | | 14'03" (+03'48") | 1000 / 3168 |
| 5 | | 10'33" (+00'18") | 8 / 3177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.27 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 10'44" | 00:21'09" |
| 3 | 13'32" | 00:34'41" |
| 3.2 | 14'54" | 00:37'20" |
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