6.4 km | 00:35:23 | 05:29/km日期: 2016-06-24 11:03 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 46%
Pace: 05'34" / 05'30" / 05'32" / 05'26" / 05'23" / 05'35" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 434 / 6434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
226.39 km 
ASICS GT2000 2 累積 :
1342.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'30" | 00:11'04" |
| 3 | 05'32" | 00:16'36" |
| 4 | 05'26" | 00:22'02" |
| 5 | 05'23" | 00:27'25" |
| 6 | 05'35" | 00:33'00" |
| 6.4 | 05'31" | 00:35'24" |
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