6.5 km | 03:14:56 | 30:00/km日期: 2024-03-13 10:05 - 平均心率: 70 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60.9
Pace: 13'36" / 19'15" / 28'16" / 54'09" / 27'53" / 33'49" / 35'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'14" (+05'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'15" (+14'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 54'08" (+40'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'53" (+13'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'49" (+19'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 35'39" (+21'45") | 495 / 6495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.30 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 19'15" | 00:32'51" |
| 3 | 28'16" | 01:01'07" |
| 4 | 54'09" | 01:55'16" |
| 5 | 27'53" | 02:23'09" |
| 6 | 33'49" | 02:56'58" |
| 6.5 | 35'40" | 03:14'38" |
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