5.3 km | 00:34:08 | 06:29/km日期: 2024-03-14 17:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72.6
Pace: 07'22" / 08'36" / 08'16" / 09'02" / 09'12" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'26") | 263 / 263 |
| 2 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 1263 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 2263 |
| 4 | | 06'31" (+00'22") | 414 / 2677 |
| 5 | | 07'23" (+01'14") | 270 / 2947 |
| 6 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 3947 |
| 7 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 4947 |
| 8 | | 06'34" (+00'25") | 308 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.78 km 
adidas ADIZERO SL GV9095 累積 :
103.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'36" | 00:15'58" |
| 3 | 08'16" | 00:24'14" |
| 4 | 09'02" | 00:33'16" |
| 5 | 09'12" | 00:42'28" |
| 5.3 | 06'07" | 00:44'02" |
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