5.0 km | 00:25:55 | 05:10/km日期: 2024-03-14 15:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 45.1
Pace: 04'50" / 04'55" / 05'14" / 05'22" / 05'37" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'10" (+00'24") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'29" (+00'43") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'41" (+00'55") | 210 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.66 km 
Hoka One One Carbon X2 累積 :
1115.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'55" | 00:09'45" |
| 3 | 05'14" | 00:14'59" |
| 4 | 05'22" | 00:20'21" |
| 5 | 05'37" | 00:25'58" |
| 5.0 | 01'39" | 00:25'59" |
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