9.0 km | 00:53:02 | 05:53/km日期: 2024-03-14 05:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'49" / 05'51" / 05'53" / 05'42" / 05'42" / 05'38" / 05'33" / 05'20" / 09'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 725 / 7725 |
| 9 | | 06'19" (+00'59") | 1000 / 8725 |
| 10 | | 06'01" (+00'41") | 284 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'51" | 00:12'40" |
| 3 | 05'53" | 00:18'33" |
| 4 | 05'42" | 00:24'15" |
| 5 | 05'42" | 00:29'57" |
| 6 | 05'38" | 00:35'35" |
| 7 | 05'33" | 00:41'08" |
| 8 | 05'20" | 00:46'28" |
| 9 | 09'02" | 00:55'30" |
| 9.0 | 07'55" | 00:55'35" |
展開計圈分析
留言 
