13.6 km | 01:14:30 | 05:29/km日期: 2024-03-14 05:07 - 平均心率: 177 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 13518 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72.7
Pace: 05'31" / 05'30" / 05'26" / 05'41" / 05'16" / 05'18" / 05'23" / 05'35" / 05'26" / 05'19" / 05'11" / 05'23" / 05'28" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'17") | 1001 / 1001 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 2001 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 3002 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'50" (+00'31") | 1001 / 4003 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'22" (+00'03") | 1002 / 5006 | 182 / 102 |
| 6 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 6006 | 182 / 101 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 7007 | 182 / 99 |
| 8 | | 05'41" (+00'22") | 1001 / 8008 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 9008 | 182 / 100 |
| 10 | | 05'23" (+00'04") | 1001 / 10010 | 182 / 101 |
| 11 | | 05'19" | 1002 / 11013 | 183 / 102 |
| 12 | | 05'30" (+00'11") | 1002 / 12015 | 182 / 99 |
| 13 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 13015 | 179 / 101 |
| 14 | | 05'06" | 535 / 13551 | 182 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
451.13 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3632.1 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'30" | 00:11'01" |
| 3 | 05'26" | 00:16'27" |
| 4 | 05'41" | 00:22'08" |
| 5 | 05'16" | 00:27'24" |
| 6 | 05'18" | 00:32'42" |
| 7 | 05'23" | 00:38'05" |
| 8 | 05'35" | 00:43'40" |
| 9 | 05'26" | 00:49'06" |
| 10 | 05'19" | 00:54'25" |
| 11 | 05'11" | 00:59'36" |
| 12 | 05'23" | 01:04'59" |
| 13 | 05'28" | 01:10'27" |
| 13.6 | 07'20" | 01:14'30" |
留言 
展開計圈分析
